对手外线防守阵容搭配图

最近有些忙碌，今天终于有时间和大家聊一聊“对手外线防守阵容搭配图”的话题。如果你对这个话题还比较陌生，那么这篇文章就是为你而写的，让我们一起来探索其中的奥秘吧。

NBA联盟中，防守一直是球队获胜的关键之一。在防守端发挥出色的球员，既能够限制对手的得分，又能够为自己球队争取更多的进攻机会。因此，每个赛季结束后，联盟都会评选出最佳防守球员，并组成最佳防守阵容。今天我们就来揭秘这些联盟防守之王们的奥秘。

最佳防守阵容出炉

在2021-2022赛季的最佳防守阵容中，包括了五位出色的球员，分别是：鲁迪·戈贝尔（犹他爵士）、本·西蒙斯（费城76人）、杰出·塔图姆（波士顿凯尔特人）、杜克·哈德森（密尔沃基雄鹿）和米卡尔·布里奇斯（洛杉矶快船）。

这五位球员都有着出色的防守能力，他们能够在比赛中限制对手的得分，并且能够为自己球队争取更多的进攻机会。接下来，我们将逐一分析这些球员的防守奥秘。

鲁迪·戈贝尔

鲁迪·戈贝尔是目前联盟中最出色的防守球员之一。他的身高和臂展让他成为了篮下的一道坚实的屏障。在比赛中，他总是能够及时阻挡对手的进攻，并且抢下大量的篮板球。此外，他的防守覆盖面也非常广，能够对付各种类型的球员。

本·西蒙斯

本·西蒙斯是一名非常全面的球员，他的防守能力也非常出色。他的身体素质非常好，能够迅速地跑动和转向，从而防守对手的进攻。此外，他的手感也非常准确，能够及时地拦截对手的传球。

杰出·塔图姆

杰出·塔图姆是一名非常出色的外线防守球员。他的速度和反应非常快，能够及时地跟上对手的步伐，并且干扰对手的投篮。此外，他的手感也非常准确，能够及时地拦截对手的传球。

杜克·哈德森

杜克·哈德森是一名非常出色的防守球员。他的身体素质非常好，能够迅速地跑动和转向，从而防守对手的进攻。此外，他的手感也非常准确，能够及时地拦截对手的传球。

米卡尔·布里奇斯

米卡尔·布里奇斯是一名非常出色的外线防守球员。他的速度和反应非常快，能够及时地跟上对手的步伐，并且干扰对手的投篮。此外，他的手感也非常准确，能够及时地拦截对手的传球。

求篮球防守秘籍 越全面越好 外线和内线防守都要！

防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。对位前锋球员，防守方的移动速度同样的重要，始终保持和进攻球员的身体接触，并且随着进攻球员的移动而相应移动脚步。力是作用力和反作用力相对的，当有身体接触的情况下，对手的移动速度会由于该接触而有相应的减低。双脚的力量的锻炼将会在内线防守中占到至关重要的作用，无论进攻方的任何向内线挤入的行为，都应该用身体正面顶住，由于一切的双手向外推的动作都可以被视为防守犯规，双脚和腰部的力量更显得重要。使用身体成为真正的铜墙铁壁，即便是受到对手的侵略性冲撞也不应该有退让出给与对手投篮空间的机会。

“图穷匕现”，进攻方的所有移动和倚靠，最终的目的无非是完成投篮。当进攻球员出手投篮时候，应该全力起跳干扰，干扰，而不是封盖。尽管封盖可以令对手胆战心惊，可并非所有的成功防守都必须以封盖告终，所有企图百分百完成封盖的防守球员最终都无法避免犯规过多的后果（当然，如果身高优势达到30CM以上不妨尝试）。防守的最好效果是降低对手的命中率，并且由于内线防守球员距离篮筐始终比进攻球员要近，可以以更理想的位置获得篮板。起跳干扰的一个比较有效的手段是用手挡住投篮者的目光，从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头。一旦球从进攻者的手中投出，应立刻转身面对篮筐，半蹲姿态保持冲抢篮板的可能性，此刻半蹲依旧应该保持和进攻球员的适当身体接触，以自己的背部挡住进攻球员的篮板路线。

单兵的内线防守还有很多技巧，可是很多东西已经属于球场上现场分析远远比纸上谈兵来的容易和清晰，尽管现在的业余水平球场上专注于防守的球员已经越来越少，依旧希望能够对于大家提高防守水平有所借鉴。

篮球场上，成王败寇。犀利的进攻是必不可少得，然而没有固若金汤的防守，在整体的比分优势上也会逊色很多。“欣赏看进攻，赢球考防守”，NBA的经典成语历经多年的验证，证明是正确的。

然而，很多业余的篮球选手的软肋其实就是防守，或者说自己还没有意识到自己的软肋是防守。怎样的防守才算到位？最早练习的是篮板，由于当时极度缺乏攻击力，曾经有整整2年，专职防守，因此想谈谈球场上的防守技巧，希望对于大家提高防守能力能够有所帮助。

防守可以分为单兵防守和整体防守，单兵防守指的主要是个人的防守能力，经过刻苦的练习，这点上经过不懈的努力和钻研，是可以提高的；而整体防守指的是全队防守在战术上的配合，这一点仅仅队中的某一个人领略是不够的，需要全队在实战中磨合。由于整体防守涉及到的方方面面很多，这里不一一列举，仅仅列出一些单兵防守的技巧。

NBA 有哪些著名的外线防守球员

这个外线防守专家太多了，只能按年代讲一些比较有名的。

我能想到的最早的以防守著名的外线球星是沃尔特费雷泽，年代太过久远，据传防守有攻击性，手上动作快，抢断犀利。但找不到视频，详情不可考。让我真正记住他的是他和厄尔门罗的恩怨“情史”，他们堪称经典一对了，奈何知名度不甚好。“黑珍珠”厄尔门罗算是远古时期表演派代表，运球动作华丽，出手匪夷所思，他可能是将后转身发扬广大的NBA第一人，将街球动作带进了联盟。那个年代他是“最强之矛”。沃尔特费雷泽绰号“侠盗”被称为当时最强之盾。这二人都于67年进入联盟，所在的尼克斯与巴尔的摩子弹队开始了漫长的交锋，1969年到1974年，两队连续六年在季后赛厮杀，69年尼克斯4比0胜，70年尼克斯4比3胜，71年子弹队4比3胜，而后72赛季两队交易，门罗来到尼克斯成为了费雷泽的队友，不仅帮助尼克斯连续三杀了老东家，并且联手又为尼克斯带来一座冠军，他两的对位攻防堪称经典。硬干货：7次一防。

西德尼蒙克利夫。蝉联DPOY第一届和第二届。80年代外线大闸，曾被认为可能是最适合防守乔丹的人，满场压迫性防守会搞得你不舒服，乔丹评价“当你面对蒙克里夫的时候，将会沉浸在一个纯粹篮球的夜晚。不管你向任何方位移动，他都紧贴着你，不论进攻或者防守均如此，你可以预见到这一切。”有人称它为“乌贼”是指他纠缠对手会想八爪鱼一样，事实上蒙克利夫的攻击力也很强，他是80年代雄鹿的灵魂人物。硬干货：两连DPOY。

乔杜马斯，两连活塞的合格二当家，89年总决赛MVP，刺客被认为是活塞的****，或多或少使得这位兄台有些被低估。除了足够的提供火力，他也是那只闻风丧胆的防守球队的第一外线大闸，乔丹法则的执行箭头。乔丹对其极为认可，认为他是难缠的防守者，但客观来说，老活塞的任何一名球员都必须放在体系里看，坏孩子军团是一个团队。乔杜马斯单防防不住乔丹，事实上没有人可以防住乔丹，但那个年代但凡被冠以外线防守大闸的称号，就要被乔丹拉出来溜溜，这是时代的注脚。硬干货：四次一防。

想要成为王朝球队，都需要一个防守强点。或是球队领袖如乔皮，詹韦。或是防守工兵只为了针对对面核心。80年代黄绿争霸，这两只传球球队都有自己的防守工兵。迈克尔库珀，这位兄台名气小一些，但不妨碍他是实际上showtime王朝的实际最佳防守者。1号位到3号位都是他的防守范围，跑跳能力出众，魔术师的御用空接师。得益于他每场可以对垒对方外线王牌，我湖的魔术师才得以在进攻端解放。伯德称他为最好的防守者，毕竟是实打实死战较量过的。而他凯的外线有丹尼斯约翰逊，这位知名度会大一些，曾拿过FMVP，后来到绿军担任控球后卫，他下盘结实缺不失敏捷，是绿军防守外线球员的最好用武器。库珀：DPOY，5一防2二防。丹尼斯：6一防3二防。

90年代的加里佩顿是防守端的标志人物，简单来说就是极其强硬极其难缠，旧时代NBA不禁止handcheck，佩顿会用各种上肢下肢动作侵犯你的空间，扭曲你的动作，严格来说他是攻击性防守的最佳代表。佩顿是有足够的干货的，手拥DPOY奖项，佩顿可以说是史上防守最强的pg，而且他直接面对面缔造了乔丹六次Final里发挥最差的一轮系列赛。硬荣誉DPOY一次，最佳防守阵容九次。

乔丹，SG历史上的防守第一人，神在各方面都足够强大。其实早年他的防守是被人诟病的，然后乔丹就直接练到了DPOY的水准，我只说一点，乔丹硬件太出色了。乔丹科比防守本为一脉，但乔丹明显更刚硬，乔丹的经典镜头是对手在与他身体对抗的时候失去平衡节奏，被乔丹狠辣的断下快攻。对抗的节奏，位置感，预判，弹跳，爆发力，速度等等一切乔丹进攻端的一切优势同时也是他防守端的优势。干货：DPOY，9一防

皮蓬，我心目中的SF防守第一人，他的风格与乔丹很相似，也许在漫长的队内训练中这二人早已互相影响了。皮蓬臂展太长了，其他硬件也足够出色。我又想重说一句：公牛王朝真正可怕的甚至不是乔丹的攻击力，而是乔皮领导的完全超越时代的压迫性防守。公牛的哈珀，罗德曼都是防守端的狠角色。干货：8一防2二防

终于到21世纪了，其实我想回答的时候这个问题已经有一些回复了而且大多是近代知名人物，我就想多说一些以前的老球星，突然写到21世纪反倒不止从何下手了。

科比，不仅是史上第二sg，也是史上第二防守sg。除了与乔丹对比，科比的硬件都不输其他sg。其实科比的防守风格一直都是很好斗的。科比有标志性的牛皮糖式攻击性防守，有人说是赌博性防守，但科比早年最恐怖的一点是他的敏捷和横向移动能力太出众，配合上对对手进攻线路的判断狠辣，往往可以在回合制比赛里做出窒息性防守。硬干货：9一防3二防。

詹姆斯：最可怕的事情，新世纪最伟大的两个外线球员是他们，当你试图想新世纪最伟大的外线防守球员时，你得到的结果也是他两。詹姆斯是很稳的，他的防守很少失位，他身体太强壮了。此外跑跳能力完全禽兽，标志性追冒很具观赏性，代表作季后赛完全锁死罗斯，还有那个隆多看到会哭的后冒集锦。硬干货：5一防1二防。

基德：也许不会有很多人想到这个老头，但我必须要提的，凡是11年季后赛看过老基德是如何处理科比和詹姆斯两大巨星的都会知道这个老头防守的质量有多好，他是将控卫位置钢炮身体和极限大脑的完美融合，就像他组织球队一样，他在防守端永远也在做最正确的事情。基德面对二三号位时在足够力量保持位置的时候会让对手觉得极其不舒服，我觉得这个老家伙能看得到对方的进攻确定。

克里斯保罗，克里斯保罗无疑是一个优秀的防守者，这一点从荣誉，数据还是赛场表现各方面无可挑剔。保罗可能做到了183身高的防守极致，对抗中保罗从来不惧怕身体对抗，反而会强硬的阻隔，扰乱，破坏节奏，保罗在身体对抗和小动作上的拿捏都很出色。从07—08赛季开始，保罗就开始不断收割防守荣誉，目前已五次一防，六次抢断王。在赌博性抢断并不多，很少失位的情况下，能有这个抢断数据实属难得。另，他对线路判断太好了，经常会有多打一快攻被保罗防下。但保罗的身高和身材多多少少有限制，在面对身体明显强于保罗的对手时可能显得困难，篮球里身高可能是最大的天赋

阿泰斯特，不是熊猫之友是阿泰阿鲁。典型的老牌肢体接触型防守球员，防守强硬，把肉搏可以当乐趣的新世纪奇葩，DPOY，身体素质是大法宝，缠人的小动作是小法宝，个人认为他是新世纪球员最不愿遇到的防守者。

伦纳德，新晋DPOY，谁都知道这个年代外线DPOY有多难，强如詹姆斯也没拿到，也就阿泰和这厮了。伦纳德防守基本功极其扎实，别被伦纳德恐怖的恐怖缠绕颜断技能欺骗，他是一个不会失位的防守者，否则早被波波打屁屁了，在单防上他本质上是詹姆斯这类的路数，不过他的胳膊太长了，下手太快了，还有，面部太瘫了，他是极其理想的运球型摇摆人防守者。

托尼—进攻端的事我不懂你们也别想懂—阿伦，恰恰与之对应，他是极为理想的投篮主攻型防守者，除了缠人的贴身防守技巧，他对传球路线的限制可谓极其狠辣。他的身形也决定了他具有这个灵活性。硬件决定软件，身体决定技术类型，防守也大抵如此。让科比去对付高大型球员显得不如詹姆斯游刃有余，詹姆斯在和科比对比的时候才会看出来横移速度还是有差距（虽然已足够优秀）

至于鲍三叔和巴蒂尔，恕我直言，我以为他二人和上述大佬还是有点差距的。巴蒂尔：极其聪明的防守者，基本功没得挑剔，对于动作和线路的预判封锁可谓完美，但他太温柔了，防守侵略性不够。但我是不吝惜任何语言去赞美这个防守绅士。鲍文，恩，很好的防守者，细节做得足够完美，但硬件和以上人比确实弱了，而且我是不会有任何语言去赞美他的一些防守动作的。防守端有动作很正常，甚至有的人被诟病为脏，但我觉得鲍文此人的恶劣程度纵观历史也仅次于兰比尔，但兰比尔伤掉的人真的有鲍文多吗，这个问题还真禁不起细究。我爱巴蒂尔，我爱阿泰，我爱伦纳德，我爱那些为防守注入血液的人，但鲍文不在此列。

萨沙武贾西奇，一个神秘的男人，莎拉波娃的前男友，禅师说过：“他是我罕见的那种防守很努力却防不住任何人和球员。”我会记得你在我湖的日子的，因为你真的用十二分力气在防了，虽然没什么卵用

篮球全场的实用战术详解?

一、依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”；

1、进攻战术

（1）传切配合

传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。

配合方法

⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

配合要点

切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。

易犯错误

切入时动作的突然性不够；切入时没有明显的动作、方向和速度的变化；持球队员给切入队员的传球不及时、不到位，隐蔽性不强。

（2）长传快攻

长传快攻只有发动和结束阶段，它最大的特点是结构简单，速度快，参加的人数少和成功率高。但由于传接球距离较长，传球的准确性比较难控制。

配合方法

以抢后场篮板球长传快攻为例，⑤抢到后场篮板球后，首先观察场上情况，寻找长传快攻机会。⑥和⑧判断⑤有可能抢到篮板球时，便立即起动快下，争取超越防守队员接⑤的长传球投篮。

（3）进攻半场人盯人防守

进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。

[进攻基本要求]

由守转攻进入前场后，应合理地组织进攻队行，迅速落位。

要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会，扩大攻击面，增多攻击点，加强进攻的攻击性。

根据对手的防守情况，攻击薄弱环节，造成防守的漏洞，注意配合的位置和时机，加强进攻的针对性和灵活性。

组织拼抢抢篮板球，注意攻守平衡，保证攻守转换的速度。

[配合方法]

·单中锋进攻法：

⑤传球给⑥，⑦给⑤做行进间掩护，⑥策应传球给⑤投篮，⑦掩护后，如果对方换人，则应转身切人接⑥的球继续进攻。此时⑧跟进抢篮板球，⑥传球后也要冲抢篮板球。④向中间移动，随时准备退守

·双中锋进攻法：　

横行移动利用定位掩护，采用“l-2-2”队形落位。⑥传球给⑦并向⑦身后绕切，⑦向左运球，同时二中锋⑤利用④作定位掩护，从④身后绕出；如被挡住，⑦即传球给⑤跳投。如⑤未被挡住，④向篮下要位接⑤的传球投篮；或⑤可继续从④外侧向罚球区切人，接⑦的传球投篮。　

·“8”字掩护进攻法：　

防守队员松动跟防，⑦、⑥、④运球掩护压缩场区造成中距离投篮机会，或⑧、⑤向篮下空切接同伴的传球投篮。（图5）

·移动进攻法：

　⑧传球给④后传球后，⑤为⑦掩护，⑦从底线向篮下移动接④的传球投篮。

·反掩护通过中锋策应进攻法：

⑧传球给⑦后，为④掩护将⑧带开，中锋⑤向罚球线移动接⑦传球，⑤转身攻击或传球给交叉切人的⑦和④。

2、防守战术

（1）“关门”配合

“关门”配合是临近的两个队员靠拢协同防守突破的配合。

配合方法

当⑤从正面突破时，④与⑤、⑤与⑥进行“关门”配合。

配合要点

在防守队员积极堵截持球队员的突破路线的同时，临近突破一侧的防守队员要及时快速地向同伴靠拢进行“关门”配合。

易犯错误

“关门”的行动不统一，“关门”不紧，给突破者留有空隙通过；“关门”配合成功后，回防自己的对手的速度慢。

（2）防守快攻

是由攻转守的刹那间，快速度抢占有利的防守位置，利用强有力的个人防守行动和配合，达到限制对手的速度、破坏对方攻防守快攻击，使对方转入阵地进攻的一种防守战术。

防快攻的发动与接应：

首先，要提高进攻的成功率，减少失误；积极争抢篮板球。其次，封堵对方的一传和接应，破坏和干扰其传球或突破。

防快攻的推进：

在封堵一传和接应的同时，其它队员应快速退守并保持有利的防守队形，控制对手快速推进，阻挠其传球与运球，达到减慢推进速度的防守目的。

防快攻的结束：

经常出现以少防多的局面，只要防守队员积极退守，里外兼顾，左右照应，准确判断出击断球和打球时机，也能造成对方失误或延误进攻速度，争取同伴们回防。

配合要点

合理地运用封、夹、抢、断球等手段，尽最大的努力破坏、减少对方发动快攻，后线防守队员退守速度要快，前线防守队员在控制对方发动快攻后也要快速退守，同时提高以少防多的能力。

（3）半场人盯人防守

半场人盯人防守是防守战术中最基本的战术形式。从运用的角度看，它能有效地控制对手，制约对手的特长，并能根据对方的配合范围和攻击的侧重点，进行及时调整防守位置和配备防守力量。因此，它是一种攻击性较强的防守战术。

防守基本要求：

由攻转守时，每个队员都要快速退回自己的后场， 找到对手，组成集体防守。

根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。

要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。

防守方法：

·强侧防守方法

球在正面罚球圈顶一带时，要错位防守，防守人站在能够控制对手接球的路线上，积极阻拦对手接球。

球在45度角一带时，⑤要侧前或绕前防守，防守对手接球，⑧要回缩进行协防。

·弱侧防守方法

球在正面圈顶一带时，⑥向罚球线移位，注意对手和篮下。

球在弱侧45度角一带时，④要回缩到罚球线的位置，⑥要移到篮下进行防守，防对方篮下进攻。

·球在正面时全队防守方法

球在左后卫⑧手中时全队防守的方法，⑧持球时⑧紧逼；⑦、④错位防守，不让⑦、④接球。⑦、④向⑧靠近，准备“关门”协防；防止⑧向中路突破，⑤绕侧或绕前防⑤；⑥远离⑥靠近篮下，补防限制区。

球在右后卫④手中时全队防守的方法，④持球④紧逼；⑥、⑧错位防守不让⑥、⑧接球；⑦、⑤远离自己的对手补防限制区。

·球在侧面时全队防守方法

球在左前锋⑦手中时全队防守的方法，⑦持球时，⑦紧逼；⑤侧前站立，防止⑤接球；⑧向⑦靠近，“关门”协防；⑥、④收缩防守，防止高吊球或背向插人。

球在右前锋⑥手中时全队防守的方法，⑥持球⑥紧逼；④向⑥靠近，“关门”协防；⑤、⑦、⑧收缩防守并补防限限。

（4）、区域联防

特点： 防守队员所处的位置较为固定，分工明确，有利于组织抢候场篮板球和发动快攻。

弱点： 受区域分工的限制，各种区域联防都存在一定的薄弱地区，容易被对方在局部区域以多打少。

防守基本要求：

每个队员必须认真负责自己的防区、积极阻挠进入该区的进攻队员的行动。并联合进行防守。

要以球为重点，随球的移动而经常调整位置，做到人球兼顾，不让持球队员突破和传球给内线防区。

对进人罚球区附近和罚球区的进攻队员，必须严防，切断其接球路线，不让轻易接球、传球或投篮。加强篮下区域防守。

每个队员要彼此要相互呼应，随时准备协防、换位、“护送”等，相互帮助，加强防守的集体性。

防守方法：

·“2-1-2”区域联防

优点： 队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发动快攻。

缺点： 三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。

·“3-2”区域联防

优点： 这种防守队行加强了外围防守，有利于防守外围中、远距离投篮和抢断球发动快攻。

但是，灰色是薄弱区域，不利于防守两个场角的中远距离投篮和篮下进攻，也不利于抢篮板球。

缺点： 两个场角及限制区是防守的薄弱区域。

·“2-3”“区域联防

优点： 这种区域联防的优点是：加强了篮下和底线的防守，有利于抢篮板球。

缺点： 正面及35°-45°角区是防守的薄弱区域。

“·1-3-1”区域联防

优点： 这种防守队行加强了正面、罚球区和两侧的防守，有利于分割进攻队员前、后、左、右之间的练习，造成进攻队员之间传球的困难，有利于防止正面、罚球区和两侧的投篮和抢篮板球发动快攻。

缺点： 两个50°-70°角区、底线及两个场角

（5）紧逼防守

特点： 把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体，比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性。

防守形式：

全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分之三场区域紧逼。以下是全场区域紧逼防守方法示例。

防守基本要求：

由攻转守时，防守队员都要迅速按分工的防区落位，并就近进行盯人防守。

防守时，要以球为主，兼顾盯人，向球移动，控制中区，逼走边角，体现近球区以多防少，远球区以少防多的原则。

前线的防守队员要堵中路、放边路，迫使对方把球传向或运向边线，与临近的同伴进行夹击。

后线的防守队员要根据前线的的防守情况和意图，积极调整防守位置，做到人球兼顾和随时协防夹击。

如果球传向后场并越过自己的防区，应以最快的速度、最短的路线向后场回防，准备堵防或抢断球。

防守方法：

·球在前场时的防守

当对方在掷端线球时，前区的防守任务由④、⑤、⑥来完成，④防守⑤，封堵向⑥传球路线，当④接到时，④应迅速随球移向④，并与⑤堵④向中区移动，进行夹击。同时⑥应向中间移动，切断④可能向⑤和⑥的传球路线，使④由边路运球推进。⑦向左侧移动，准备在中区夹击，⑥向左下侧移动准备堵截和补位。

·球在中场时的防守

当④向前场运球时，⑤应逼迫④沿边线向中场运球，⑦向中场移动，迫使④停球，

并与⑤共同夹击，同时④要从中路退回到中区，⑥由边路退回到后区⑧向左移动切断④向⑧的传球路线，④和⑥在中区后区随时准备补防或断球④向中间或左侧的传球。　 ·球在后场时的防守

当④传球给⑧向时，⑧要到位防守，⑦应迅速向后撤，与⑧共同夹击⑧，⑥向篮下移动，控制对方⑥或⑦进入罚球区接球，同时⑤下撤，严密防守④，切断⑧回传球④的路线，④后撤到后区，控制⑤、⑥的行动，随时准备断球快攻。

在打篮球中怎样造对手犯规 外线

造犯规简单。要造外线犯规还要进很难很难。有几个方法LZ可以借鉴一下。1.较好的球控制能力，在外线假动作后后撤步投篮假动作，为什么要撤步呢，因为如果你具有三分的能力，那么防守你的队员一定不会离你太远，除非他鄙视你的投篮能力，假动作如果成功的话，他会跳起封盖，这个时候你依然要判断方向，因为他封盖不会从你身上跳，一般会往右偏一点（弹簧人无视），在他跳起之后，利用时间差跳起，身体稍微向他偏，只要有碰撞，那么应该就算犯规的，至于投不投得进，除了你手腕的力量以外，还要有一点滞空能力，最重要的。。。是运气。2，比较简单的，后面是一样的，不过前面就需要队友配合。底角挡拆往45度。或者底角挡拆往右45.接球转身（这个动作要练，尽量快）投篮假动作，这个很实用，做完你可以直接往里面走，因为他不可能违反人体常规转身，后面一样的，假动作什么的。 飘队控卫。小涛，为您手打解答。。。不能采纳也请LZ看一遍，有帮助

NBA历史上有哪些顶级的外线防守者？

现在的NBA联盟，身体对抗强度相比之前，有了十分明显的下降，彻底进入了以进攻为主的篮球时代，比赛节奏的加快和体毛哨的充斥，让联盟出现了很多场均得分超过20分的球员，不过即使在这种情况下，防守型球员依然是联盟所追捧的对象，因为想要拿到总冠军，防守和进攻两方面缺一不可。

但是在场上防守中，外线防守球员想要限制对手，远远比内线球员要困难很多，因为外线进攻球员更加灵活，得分手段也更加丰富，也没有办法像内线防守球员那样守株待兔，这也造成了在最佳防守球员评选中不占优势，那哪些球员堪称顶级的外线防守者，他们的特点又是什么呢？（排名不分先后）

20、克里斯保罗

作为一名身高只有1米83的组织后卫，保罗7次入选最佳防守阵容一阵，作为一名传统控卫，保罗在防守端精通各种小动作，并且十分隐蔽，这些可以给进攻球员带去极大的干扰，再加上他出色的脚步移动和力量，再加上善于激怒对手的精明头脑，这些就是保罗防守特点。

19、字母哥

中锋的身高、臂展加上对抗性和力量，后卫的移动速度和爆发力，让字母哥在防守端根本不需要像别的外线球员那样，是选择保持一步的距离防止对手突破，还是应该贴身防守队友投篮的困恼，因为一步的距离对于字母哥来说，简直是太微不足道了。

18、马里昂

虽然在马里昂的职业生涯中，都没有入选过一次最佳阵容，但是马里昂拥有顶级的防守实力是不争的事实，在防守端，马里昂拥有顶级的速度和弹跳，尤其善于使用自身的一对长臂给对方施加干扰，并且马里昂具备防守多个位置的能力，补防意识也十分出色。

17、贾森基德

基德9次入选最佳防守阵容，是组织后卫上防守最好的球员之一，基德的防守特点是他在球场上无与伦比的冷静头脑和洞察力，加上他出色的身体素质和力量，在和对手有身体纠缠的情况下，还能判断出对手下一步的动作，把握抢断的时机，基德同时也是一名出色的团队型防守球员，特别擅长利用协防破坏对手进攻，相比于那些利用身体防守的球员来说，基德在防守端更善于利用自己的大脑。

16、伊戈达拉

伊戈达拉在防守端很善于使用自身运动能力和身体素质方面的优势，在利用对抗给对手施加压力的情况下，超长的臂展可以使他收获很多的抢断，特别是在对手进攻端出现暴露篮球的情况，伊戈达拉总能快准狠的切掉对手手中的篮球。

15、保罗乔治

在防守端，乔治的特点是很擅长利用自己的身高和臂展来罩住对方的进攻球员，再加上快速的双手和出色的运动能力，让乔治总能抓住对手失误或者暴露篮球的瞬间完成抢断。

14、普林斯

虽然身体比较销售，但是普林斯在对抗方面并不怎么吃亏，特别是他2米18的臂展，出色的移动能力，让他总能将对手罩在自己的防守范围内，而且相比与抢断，普林斯更善于利用长臂干扰对手的投篮。

13、勒布朗詹姆斯

在一对一防守中，虽然詹姆斯的防守脚步不算出众，但是堪比顶级内线的力量和对抗性，让詹姆斯在防守端善于利用身体对抗来限制对手的进攻，而詹姆斯最善长的是补防和追防，可以充分发挥詹姆斯顶级的运动能力和超高的篮球智商。

12、托尼阿伦

托尼阿伦在防守端具备出色的意识，因为身高和运动能力不算特别出色，所以阿伦在场上的特点就是牛皮糖般的防守，并且在防守中善于利用强壮的身体给对手施加压力，并且不停的干扰对手的投篮和传球，用这种压迫性的方式来破坏对手的进攻。

11、巴蒂尔

虽然巴蒂尔在弹跳、力量和爆发力不算出众，但是在横向移动方面，巴蒂尔却是联盟顶级的存在，而且在防守端，巴蒂尔和基德一样，更善于利用自己超高的球商而不是身体素质去防守对手，尤其擅长制造对手的进攻犯规，并且能在控制自己犯规的情况下，很好的烦扰对手的投篮。

10、基里连科

很少有球员能像基里连科这样，在拥有出色运动能力的同时，还拥有一流的抢断和盖帽能力，在一对一防守时，因为对抗性和力量不算出色，基里连科在防守时更善于使用自己的长臂给对手造成干扰，从而完成抢断。

9、皮蓬

作为九十年代防守最好的小前锋，他的防守特点和伦纳德十分相似，很好的将移动速度、对抗、臂展、意识和技巧结合在了一起，可以很好控制进攻球员的突破，在投篮时起到足够的干扰。

8、科比

科比在防守端的光芒被他进攻端的表现所掩盖，但科比的确是一位外线顶级的防守专家，在场上的科比喜欢用侵略性的防守来给对手施加压力，出色的防守脚步和防守预判让科比始终可以将对手控制在自己的防守范围之内。

7、鲍文

鲍文保证牛皮糖般的防守同时，还善于将一些防守端的小动作结合在牛皮糖防守中，甚至可以说，鲍文为了限制对方进攻球员的得分，可以无所不用其极。

6、阿泰斯特

阿泰在防守端双手使用很快，极其强壮，脚步移动出色，斗志旺盛，在球场上以冻结对手球星为乐趣，喜欢以制造身体接触的方式限制对手，抢断能力出色，不过在弹跳方面不尽人意，很少能完成封盖。

5、迈克尔库珀

如果说当年魔术师是湖人外线的进攻核心，那库珀就是球队外线当仁不让的防守核心。虽然库珀显得十分瘦弱，但是丝毫不惧怕对抗，并且十分善于利用自己出色的灵活性和速度给予对方牛皮糖式的贴身防守，在加上一流的防守意识，让库珀总能找到抢断和封盖对手的最佳时机。

4、佩顿

佩顿的绰号?手套?就是因为他的防守特点而得来的。在防守端的佩顿，就像手套一样死死的贴着防守球员，就像棒球被牢牢握在棒球手套中一样，不仅如此，佩顿的防守十分强硬，同样像一只戴在手上的橡皮手套一样，像摘下来就必须付出代价。

3、西德尼蒙克利夫

如果把贝弗利的防守比作疯狗般的撕咬防守，那蒙克利夫的防守就是一只训练有素的猎犬，他总能保持一整场撕咬般的防守，而且蒙克利夫对于防守端的预判十分出色，他常常能出现在对手的行进路线上，并利用自己迅捷的移动随时断掉对方的球，同时在对手投篮时，蒙克利夫更喜欢干扰对手投篮，而不是刻意的选择封盖。

2、伦纳德

伦纳德在防守端兼具臂展、对抗、速度、意识和技巧，这些结合在一起，让他拥有了可以限制联盟外线球员的绝技?死亡缠绕?，在对手进攻时，伦纳德始终可以将对手罩在自己的防守范围之内，并利用一双长臂和大手，给对手在持球时足够的干扰，减缓对手的突破速度。

1、乔丹

乔丹是联盟历史上将技术，球商，运动能力结合的最好的球员，将用头脑和身体防守球员的特点与一体，那就是迈克尔乔丹的防守特点。

NBA历史最强防守阵容，应该是哪5个人入选？

防守，是篮板比赛当中非常重要的一部分，光有进攻，却反过来也让对手轻松得分的话，显然是不行的，所以必须两手都要抓，才能成为真正的巨星。美媒评选出NBA历史最强的防守阵容，小编也是觉得，这个阵容放到现在的话，也许对手整场下来是80分都拿不到。

入选的5位球星分别是，科比，加内特，乔丹，佩顿和邓肯。这5人合计一共是拿了44次的最佳防守阵容一阵，其中加内特，乔丹和佩顿还都拿到过最佳防守球员。可以说防守水平确实是非常的强，佩顿+科比+乔丹的后场组合，足以形成一张密不透风的网，对手的外线很难有出现空挡的机会。

而加内特则是历史上防守挡拆最好的内线球员，他的移动非常灵活，哪怕挡拆之后换防后卫也是完全跟得上，再加上恐怖的弹跳和臂展，加内特总是可以及时协防出现的漏洞。邓肯在镇守篮下的方面，更是无人能及，哪怕是巅峰奥尼尔，邓肯也有能力去硬顶他的进攻，其他人更加难以突破邓肯的防守。

不过这样的一个防守阵容，球迷却说：进攻也会让对手怀疑人生。后卫里面，乔丹和科比都拿过得分王，乔丹是历史最强得分手，15年生涯就拿了10个得分王，实力独一档。而科比则是乔丹最后的最强得分手，得分手段众多，技巧非常的细腻，曾有过单场81分的壮举。

佩顿，加内特和邓肯，虽然从未拿过得分王，但进攻实力也是不俗。佩顿有10个赛季，数据在20分+7助攻左右，邓肯和加内特也都各自有9个赛季场均得分在20分以上。他们还都是为了球队牺牲自己的出手权，如果这3人全力进攻，也是很有机会拿到得分王的。所以美媒评出的这套最强防守阵容，确实在进攻上也会让对手感到无比头疼，每一个人都是极强的进攻点，你根本不知道该防谁。

好了，关于“对手外线防守阵容搭配图”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“对手外线防守阵容搭配图”，并从我的解答中获得一些启示。